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腸もみ

みのり台一番街整骨院のコラム一覧

オシャレも健康も“足元”から

みなさん、こんにちは。 学生時代、テニスコートを２時間予約して開始５分で足首を捻挫。 泣きながら帰った院長の橋本です。 当時の痛いやら悔しいやらの気持ちは、いまも鮮明に覚えています。 さて、今回はそんな捻挫のお話しです。 […]

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健康のコツは、肩甲骨から！

みなさん、こんにちは。学生の頃から肩こり知らずな院長の橋本です。 動きの悪さを感じたら、すぐにストレッチで対処してしまえば、怖くありません。 だから、いまも肩こり知らずです。 肩や首がつらくなる原因は、ほとんどが姿勢の悪 […]

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肩こり

新年、あけましておめでとうございます

みのり台の健康に寄り添っていく、院長の橋本です。 なさんはどのような年末年始を過ごされましたか？ しっかり食べて、しっかり休む。 そして、しっかり動くことが大切です。 院長はなるべく外出の予定をつくって歩くようにしました […]

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ドレナージュ

免疫の７割が腸。温めていますか？

みなさん、こんにちは。 昔はお腹が冷えやすかった院長の橋本です。 寒い季節は身体が冷え、暑い季節は冷たい物の飲食で冷え、逃げる場所がありません。 いまは白湯が一生の友だちです。 さて、お腹の弱さは多くの方にとって無視でき […]

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腸もみ

体温、気にしていますか？

みなさん、こんにちは。 自分は寒さに強いと長らく勘違いしていた、北海道出身院長の橋本です。 寒さに慣れるのが早く、薄着でも平気なほうでしたが、少し汗をかく程度の服装をしたり、お腹を温めるだけで体調が非常によかったので、 […]

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