みのり台, 骨折, 交通事故, 捻挫, 脱臼, 打撲, 肉離れ, 交通事故, 小顔矯正, 鍼灸

2020. 10. 1
頭痛、肩こり、猫背、腰痛、手足のシビレなどで悩んでいませんか？
その痛みは筋肉の使い方に問題があるかもしれません。
実は、間違った筋肉の使い方が骨格をゆがめ、その結果、神経が圧迫されて痛みが出るのです！
改善のカギは「筋肉・骨格・神経」のバランスにあります。
10月の健康新聞は身体のバランスについて、その中でも骨格矯正に関してまとめました。
健康新聞は院内でお配りしています！

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2020. 9. 1
テレワークを始めてから腰痛に悩まされていると言う方が増えています。
在宅での「動かない×歩かない」生活は、これから秋〜冬に向けてぎっくり腰の危険性を高めてしまいます。
そこで今回は「テレワーク腰痛には、整骨院の安心治療！」と言うタイトルで健康新聞を作成しました！
腰に負担のかかる座り方の例や、予防のための体操も図解していますので、ぜひご一読ください。
健康新聞は院内でお配りしています。

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2020. 8. 4
整骨院ってどんなところ？
整骨院・接骨院がどのようなところかを知っているのは日本国民のうちの１０％と言われています。
もう少し認知をあげたいものです。
ということでで、今月は整骨院・接骨院をご存じない方に、整骨院・接骨院はどのようなところかを知っていただくために、「整骨院は何をしているところなの？」と言うタイトルで健康新聞を作成しました！
ぜひご一読ください。
健康新聞は院内でお配りしています。

2020. 10. 1
目の疲れ、腰の痛み、そんな時は…？
みなさん、こんにちは。
ゲームのし過ぎで目と腰が痛む院長の橋本です。
世界は僕が救うんだという気持ちで、いつもゲームをしています。
さて、冗談はさておき、ゲームもデスクワークも、「長時間座ってモニターを見ながら作業する」ということでは同じです。
仕事柄、身体は動かしていますが、ゲーム中に感じる腰の痛みや目の痛み。
時々出てくる頭痛などは、デスクワーカーのお悩みにも重なる部分かと思います。
多くは不良姿勢で筋肉や関節が固まることで発生します。
時々立ち上がってストレッチするだけでも改善効果は抜群です。
太ももや股関節、腕まわりのストレッチがおすすめです。
また、ストレスを感じると無意識に噛み締めてしまう方がいます。
その場合は耳の周りや側頭部を緩めるようにすると良いです。
耳を引っ張りながらぐるぐると回すだけでも十分に効果があります。
マスクをする機会が増えた現在は、とくに硬くなっている人が多いように思われます。
当院では、頭や首・肩、目や耳の周りの治療もありますので、遠慮なくお声掛けください。
先月に引き続き、目や喉に良いとされるハーブティーも備えています。
こちらはご自由に飲んでいただければと思います。

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2020. 9. 1
季節の変わり目はご用心!?！？
みなさん、こんにちは。
辛いものを食べるのが大好きな院長の橋本です。
みなさんは、夏バテになっていませんか？
夏場、冷たい物を摂り続けて胃腸が冷えていると、夏の終わりに症状が現れやすいです。
これから寒い季節に向かって、保温はますます大切になります。
腰とともに喉を痛めやすい季節でもあります。
気温差が激しいと筋肉や関節だけではなく、神経への負担も大きくなります。
気づかないうちに身体を痛めている方が非常に多いです。
予防には、身体を冷やさないことと適度な運動。
正しい姿勢と呼吸が重要です。
ストレッチや筋トレも習慣にしましょう。
詳しい方法は、当院でご指導いたします。
また、この時期あたりから喉を痛める方が増える傾向にあります。
気温や湿度の大きな変動、徐々に空気が乾燥すると喉にも負担がかかってきます。
辛いものが好きな方も季節の変わり目に体調を崩しやすい傾向にあります。
当院では、そうした方々に対する治療もありますので、我こそは辛いもの好きという方。
自分の体質を知りたい方は、お気軽にご相談ください。
セルフケアの方法などもご紹介いたします。
待合には喉に良いお茶も置いていますので、お気軽にお楽しみください。

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2020. 8. 4
夏！飲むなら麦茶？いえいえ当院は…
こんにちは！かき氷とホットコーヒーを一緒に食べ飲みするのが大好きな道産子院長の橋本です。
頭がキーンとくる寸前にホットコーヒーを飲むのが大好きなので、近くの喫茶店などで、おいしいかき氷とコーヒーがあったら教えてください。
さて、みなさんは暑い夏に何を飲んで過ごしていますか？
冷えた麦茶や甘いジュースなども魅力的ですが、院長は敢えて、「とうもろこし茶」を推します。
とうもろこし茶は、とうもろこしの実を乾燥させて炒ったものをお湯で煮出します。
とうもろこしの「ヒゲ」と呼ばれる部分を入れる場合もあります。
香ばしく甘みがあり、ホットでもアイスでもおいしく飲めるお茶です。
とうもろこし茶の主な成分は、鉄分・水溶性食物繊維・カリウムで、貧血予防や便秘解消に効果的です。
塩分過多の人には、カリウムをしっかり摂ることで高血圧のリスク軽減とむくみ解消にも。
身体を温める効果もありますので、冷え症の方にもピッタリです。
また、体内に溜まった脂質を排出する働きもあるので、ダイエット茶としてもスグレモノです。
あの女優さんも飲んでいるとウワサの「とうもろこし茶」、受付前のポットに淹れてありますので、どうぞご賞味あれ！