みのり台, 骨折, 交通事故, 捻挫, 脱臼, 打撲, 肉離れ, 交通事故, 小顔矯正, 鍼灸

2021. 2. 1
花粉の時季が始まりました(>_<)
今年はステイホームの影響で花粉などのアレルギーが例年よりも過敏になりそうです(;_:)

ところで、花粉症は予防が大切だということをご存知ですか？
症状が出る前にケアを始めることで症状を抑え、花粉シーズンを楽に過ごすことができます。

また、花粉症はくしゃみで飛沫が飛びますし、目がかゆくなることで目をかいてしまいがちです。
花粉症の症状を抑えることは新型コロナ対策にもなりますよね。

当院では身体に負担のかからない耳ツボや整体による花粉症施術を行っています。
薬との併用も可能です。
ご興味がありましたらお気軽にお問い合わせください。

ただ、「整骨院で花粉症？」と思われる方も多いかと思います。
整骨院や接骨院での花粉症施術は、あまりなじみがないですものね。

そこで！当院で最もよく行う耳ツボを使った花粉症施術のYouTubeをご紹介します。
ぜひご覧ください(^^♪

『耳粒？花粉？ダイエット？　耳つぼ教えます！』

━━━━━━━━━━━━
2021. 1. 7
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いいたします。

さて、テレワークなどで長時間デスクワークをしたり、スマホを使いすぎていませんか？
そして首が痛い・・・肩が痛い・・・等の悩みがありませんか？
もしかするとストレートネックかもしれません。

今回はストレートネックの原因やチェック方法、予防のためのエクササイズをまとめたYouTubeをご紹介します。
首や肩の調子が悪いと悩まれている方はぜひご覧ください♪
『整体の先生に聞いてみた　ストレートネックって良くなるの？』

━━━━━━━━━━━━
2020. 12. 16
年末年始の受付時間のお知らせ
年内は１２／３０（水）１３：３０までの診療となります。
年始は１／５（火）より通常診療となります。

━━━━━━━━━━━━
2020. 12. 1
年末年始は美味しいものを食べる機会が増えますよね。
そのため、ついつい食べ過ぎてしまいます(^_^;)。
そうするとやはり気になるのは体重・・・。
冬は動く機会も減りますし、食べたら食べた分だけ太りがちです。
そこで「痩せよう！」と決意してダイエットを始めたりするのですが、無理なダイエットは健康を害してしまいます。
そこで、今回は健康的にダイエットする秘訣をYouTubeにＵＰしました！
ぜひご覧ください♪
『そのダイエットちょっと待った?　健康的に痩せる秘訣』

2021. 2. 1
２月といえばもちろんアレですよね…？
みなさん、こんにちは。
正月太りが収まらない院長の橋本です。
今回は、２月のイベント「節分」についてです。
節分といえば何を思い浮かべますか？
僕は小さい頃に友人と豆をぶつけ合ったことを思い出します。
関東にやってきて驚いたのは、大豆をまいていることです。
北海道では落花生を投げ合っていました。
地面に落ちても殻があるので問題なく食べられます。
雪解けとともに落花生が発見されることも…。
ところで、なんで豆をまくのか疑問に思ったことはないですか？
諸説ありますが、「まめ=魔滅（魔を滅する）」という語呂合わせなどは日本らしいですね。
節分は季節を分ける=季節の変わり目のことで、立春、立夏、立秋、立冬が節分にあたり、季節の変わり目は邪気が入り込みやすいとされていました。
そこで邪気を払おうとするのが節分なんですね。
ほかにも柊鰯（ヒイラギイワシ）で鬼を寄せ付けない。
イワシの臭い（鬼を寄せ付ける説と、寄せ付けない説があり）と柊で、鬼の目を突いて撃退するといったものがあります。
柊の葉先は尖っていて、鬼でなくとも逃げてしまいそうですね。
院内も季節に合わせて模様替えをしていますので、楽しみにしていただければと思います。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2021. 1. 7
あけましておめでとうございます！
みなさん、こんにちは。
年明けはおせちを食べ過ぎて体重増加気味の橋本です。
縁起の良い食材が豊富に詰められたおせち料理ですが、薬膳としても優秀なのをご存知でしょうか？
すでに食べ終わった頃ですが、「こんな効果があるんだ〜」と、おさらいしていただければと思います。
黒豆・余分な水分の排出を促し、むくみなどに効果あり。
腎機能を高めます。
エビ・冷えや足腰のだるさやむくみに効果あり。
腎機能を高めます。
昆布・身体の余分な水分や脂肪、痰を排出しやすくします。
体液の流れを良くし、腎機能を高めます。
栗・足腰のだるさに効果あり。
消化器を助ける働きもあり、正月の食べ過ぎにぴったり。
腎機能を高めます。
おせち料理はほかにも種類がありますが、「腎機能」を高める食材が目立ちます。
冬は「腎」の機能が盛んになる季節なので、腎のエネルギーを補うには最適です。
ここでいう「腎」とは、東洋医学でいう「腎」です。
腎は骨や歯、髪の毛などにも関わります。
髪がパサつく人は、これらの食材や「黒いもの」をよく食べてください。
きくらげや黒ごま、キノコ類なども腎を補うとされます。
これから深まる寒い季節は、黒いものを食べて乗り越えましょう！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2020. 12. 1
寒い冬。そんな日におすすめなのは…!?
みなさん、こんにちは。
冬の間、お鍋が1週間続くこともある院長の橋本です。
冬の食といえば、お鍋です。
なぜ、お鍋を推しているのかといいますと、滋味にあふれた旬の食材が一度に摂れるからです。
キャベツや白菜。
長ネギ、タラやブリ、大根など、お鍋に適した食材の旬は、いずれも12月なんです。
旬なものは安くておいしい。素晴らしいことです。
寒くなると体調を崩しがちですが、喉がイガイガするなどの初期症状には要注意。
そんな時こそおすすめしたいのが、お察しの通り、お鍋です。
ネギ、ニンニク、ショウガを入れて身体の抵抗力を高めたり、エネルギーの変換を促すビタミンB1を「豚肉」で摂ったり、炎症の抑え込みが期待できる「おろしポン酢」をタレにするなど組み合わせも豊富です。
ラーメンに白菜や長ネギを入れ、その上に大根おろしをたっぷりのせる、「みぞれラーメン」もおすすめです。
そして、整骨院の治療も抵抗力の引き上げ効果が期待できます。
小さなことでも身体に関するお悩みは、お気軽にご相談ください。
現状に応じたもっとも効果的な治療プランをご提案いたします。
今年も最後のひと月となりましたが、最後まで絶好調で過ごしていきましょう！