みのり台, 骨折, 交通事故, 捻挫, 脱臼, 打撲, 肉離れ, 交通事故, 小顔矯正, 鍼灸

2021. 3. 1
新型コロナの影響で自宅でリモートワークをされている方も多いかと思います。
照明が暗かったり、イスとテーブルの高さが合わないことはありませんか？

そのようなときは、モニタを見る姿勢が悪くなり、無意識に首が前に出てしまいます。
これが続きますと、首や肩の不調が起こるだけでなく、顔のたるみやむくみにも繋がってしまうのです(>_<)

そこで、今月の健康新聞では、顔のたるみやむくみを改善するセルフケアについてまとめました。
院内でお配りしています！

また、YouTube動画もあります！
ご興味のある方はぜひご覧ください(^^♪

『顔のお悩み丸っと解決？顔のたるみ、むくみ改善法教えます』

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2021. 2. 1
花粉の時季が始まりました(>_<)
今年はステイホームの影響で花粉などのアレルギーが例年よりも過敏になりそうです(;_:)

ところで、花粉症は予防が大切だということをご存知ですか？
症状が出る前にケアを始めることで症状を抑え、花粉シーズンを楽に過ごすことができます。

また、花粉症はくしゃみで飛沫が飛びますし、目がかゆくなることで目をかいてしまいがちです。
花粉症の症状を抑えることは新型コロナ対策にもなりますよね。

当院では身体に負担のかからない耳ツボや整体による花粉症施術を行っています。
薬との併用も可能です。
ご興味がありましたらお気軽にお問い合わせください。

ただ、「整骨院で花粉症？」と思われる方も多いかと思います。
整骨院や接骨院での花粉症施術は、あまりなじみがないですものね。

そこで！当院で最もよく行う耳ツボを使った花粉症施術のYouTubeをご紹介します。
ぜひご覧ください(^^♪

『耳粒？花粉？ダイエット？　耳つぼ教えます！』

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2021. 1. 7
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いいたします。

さて、テレワークなどで長時間デスクワークをしたり、スマホを使いすぎていませんか？
そして首が痛い・・・肩が痛い・・・等の悩みがありませんか？
もしかするとストレートネックかもしれません。

今回はストレートネックの原因やチェック方法、予防のためのエクササイズをまとめたYouTubeをご紹介します。
首や肩の調子が悪いと悩まれている方はぜひご覧ください♪
『整体の先生に聞いてみた　ストレートネックって良くなるの？』

2021. 3. 1
花は好きでもアイツはちょっと…
みなさん、こんにちは。
花粉が舞う３月です。
はじめて花粉症になったときは、すべてのスギを切り倒したくなりました。(笑)
そもそも花粉症はどのように起きるのでしょうか？
２〜３月のスギやヒノキ花粉が有名ですが、ほかにもブナ、ハンノキ、シラカバ、ケヤキ、コナラ、ブタクサ、ヨモギなど、一年中、花粉は飛んでいます。
それが体内に入った際、排出しようとする反応が過剰となって「花粉症」は起こります。
花粉症が「季節性アレルギー性鼻炎」と呼ばれるのも納得です。
「季節性」があるということは、季節を問わない、「通年性アレルギー性鼻炎」と呼ばれる鼻炎もあります。
こちらはハウスダストやダニ、排気ガスなどがアレルゲンとなります。
アレルギー＝免疫の過剰反応です。
簡単にいえば、免疫が頑張り過ぎている状態です。
当院には、そうした花粉症を軽減させる治療があります。
バランス調整で自律神経を整えるだけでも一定の効果は期待できますが、より効果を上げるなら、目や頭周りを刺激するＥＨＤや耳ツボがおすすめです。
また、腸内環境の安定も重要なので、乳酸菌配合タイプのサプリメントの摂取も良いです。
困ったことがあれば、遠慮なくご相談ください！

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2021. 2. 1
２月といえばもちろんアレですよね…？
みなさん、こんにちは。
正月太りが収まらない院長の橋本です。
今回は、２月のイベント「節分」についてです。
節分といえば何を思い浮かべますか？
僕は小さい頃に友人と豆をぶつけ合ったことを思い出します。
関東にやってきて驚いたのは、大豆をまいていることです。
北海道では落花生を投げ合っていました。
地面に落ちても殻があるので問題なく食べられます。
雪解けとともに落花生が発見されることも…。
ところで、なんで豆をまくのか疑問に思ったことはないですか？
諸説ありますが、「まめ=魔滅（魔を滅する）」という語呂合わせなどは日本らしいですね。
節分は季節を分ける=季節の変わり目のことで、立春、立夏、立秋、立冬が節分にあたり、季節の変わり目は邪気が入り込みやすいとされていました。
そこで邪気を払おうとするのが節分なんですね。
ほかにも柊鰯（ヒイラギイワシ）で鬼を寄せ付けない。
イワシの臭い（鬼を寄せ付ける説と、寄せ付けない説があり）と柊で、鬼の目を突いて撃退するといったものがあります。
柊の葉先は尖っていて、鬼でなくとも逃げてしまいそうですね。
院内も季節に合わせて模様替えをしていますので、楽しみにしていただければと思います。

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2021. 1. 7
あけましておめでとうございます！
みなさん、こんにちは。
年明けはおせちを食べ過ぎて体重増加気味の橋本です。
縁起の良い食材が豊富に詰められたおせち料理ですが、薬膳としても優秀なのをご存知でしょうか？
すでに食べ終わった頃ですが、「こんな効果があるんだ〜」と、おさらいしていただければと思います。
黒豆・余分な水分の排出を促し、むくみなどに効果あり。
腎機能を高めます。
エビ・冷えや足腰のだるさやむくみに効果あり。
腎機能を高めます。
昆布・身体の余分な水分や脂肪、痰を排出しやすくします。
体液の流れを良くし、腎機能を高めます。
栗・足腰のだるさに効果あり。
消化器を助ける働きもあり、正月の食べ過ぎにぴったり。
腎機能を高めます。
おせち料理はほかにも種類がありますが、「腎機能」を高める食材が目立ちます。
冬は「腎」の機能が盛んになる季節なので、腎のエネルギーを補うには最適です。
ここでいう「腎」とは、東洋医学でいう「腎」です。
腎は骨や歯、髪の毛などにも関わります。
髪がパサつく人は、これらの食材や「黒いもの」をよく食べてください。
きくらげや黒ごま、キノコ類なども腎を補うとされます。
これから深まる寒い季節は、黒いものを食べて乗り越えましょう！