健康のコツは、肩甲骨から！
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肩こり
みなさん、こんにちは。学生の頃から肩こり知らずな院長の橋本です。
動きの悪さを感じたら、すぐにストレッチで対処してしまえば、怖くありません。
だから、いまも肩こり知らずです。
肩や首がつらくなる原因は、ほとんどが姿勢の悪さです。
肩や肩甲骨の動きが悪くなることで、血行不良や神経圧迫が起きて、痛みや頭痛などが発生します。
痛みのために動かさなくなったり、姿勢の悪さに拍車がかかり、さらに痛みが悪化する負の連鎖にハマってしまう方もいます。
動かないことで起こるのであれば、対処はカンタンです。
動かせばいいのです。
肩を前後にグルグル回すだけでも効果はあります。
全身をバランスよく動かすならラジオ体操がおすすめです。
関節や筋肉を意識してしっかり動かすと小汗をかくくらいの運動になります。
また、肩甲骨の間には褐色脂肪細胞という”脂肪を燃焼させる脂肪“が存在します。
肩こりさん以外でも肩甲骨の動きは大切です。
セルフケアで症状に変化が出ない場合、相当ガンコな肩こりであるか、セルフケアでは対処の難しい、肩・首以外の問題が疑われます。
肩のコンディショニングは、肩甲骨はがしや姿勢調整で実績多数の当院へお任せください！
著者 Writer
- 院長：橋本 英俊
（ハシモト ヒデトシ） - 生年月日：平成元年4月1日
血液型：AB型
趣味：食べ飲み歩き、喫茶店巡り
出身地：北海道 帯広市
得意な施術：スポーツ関係のケガ
座右の銘：なるようになる
施術家としての思い：みなさんの「やりたいこと」や「なりたい未来」に向けて、身体も心も元気にします！
施術へのこだわり：みなさんの「やりたいこと」や「なりたい未来」に向けて相談しながら施術をします。
患者さんへの一言：地域の皆さんが健康で、笑顔で過ごせるように全力でサポートさせていただきます！
【経歴】
2010年 北海道ハイテクノロジー専門学校を卒業
2012〜2013年 西葛西中央整骨院で勤務
2013〜2015年 瑞江メイプル整骨院で勤務
2015年〜2015年 東陽中央整骨院で勤務
2015年〜2016年 五香中央整骨院で勤務
2016〜2018年 西船南口中央整骨院で勤務
2018〜2019年 亀戸中央整骨院で勤務
2019年〜 みのり台一番街整骨院で勤務
【資格】
2011年 柔道整復師免許取得
当院のご紹介 About us
- 院名：みのり台一番街整骨院
- 住所：〒270-2231 千葉県松戸市稔台7-1-3
- 最寄：京成松戸線 みのり台駅 徒歩2分
- 駐車場：1台あり
-
受付時間 月 火 水 木 金 土 日 9:00〜
12:00● ● ● ● ● ● - 15:30〜
20:00● ● ● ● ● 14:30～
17:00- - 定休日は日曜・祝日です
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